“狐臭”难闻的味道让它名流九传，狐臭特别青睐处在青春期的男女，因为他们体表分泌物比其他人都要高。在西方，大家认为狐臭是一种体味，而在中国，有将近10%的人患有狐臭，这是很恐怖的存在，没人愿意患有腋臭，那么我们就需要做好腋臭的预防工作。海口治疗皮肤病比较好医院
那么“怎么预防腋臭呢？”海口肤康皮肤科给我们介绍了以下几点：
一、日常清洁
腋下湿热的环境为体表细菌提供了滋生的便利条件，日常的清洁对防止腋臭十分重要，一次洗澡可以减少体表70%的细菌，医生建议保持良好的卫生习惯，尤其对于腋臭患者，更应注意个人卫生，同时注意保持居住环境通风性良好；
二、清淡饮食
多食水果蔬菜，不要摄入大量油腻、刺激性食物，对加重、诱发腋臭有明显的作用。同时注意戒烟忌酒，香烟中的刺激性物质容易造成大汗腺的不良刺激，酒精具有极强的挥发性，可带走皮肤表面水分和脂质，迫使大汗腺分泌功能加强，增加腋臭发病几率；
三、穿衣习惯
为了尽量减少腋下细菌滋生，建议宽松着衣，保持腋下良好通风，勤换衣物，养成良好的卫生习惯。
四、心平气和
平和的心态是抵御疾病的利器。大汗腺发育容易受到情绪、荷尔蒙影响，保持良好的心境，可比较大程度上抑制大汗腺异常分泌；
不慎患有腋臭一定要及时选择正规的医院治疗
导致腋臭发生的后天因素有哪些？
一、剃腋毛、刺激汗腺
夏天，不少女性为了美观而将腋毛剃掉，殊不知过度刮腋毛、搔刮腋下等刺激可能造成汗腺增生、肥大，导致腋窝部出现异味。
二、细菌滋生
腋臭发生的直接原因就是细菌分解大汗腺分泌物产生的，体表的细菌滋生也是引发腋臭的一个原因，因此要注意保持腋下肌肤的干爽透气，防止细菌的滋生。
三、饮食结构不合理
辛辣、刺激性食物，容易诱发腋臭;同时食肉多的人体质呈酸性，代谢过程中产生酸性物质过多，汗液也会酸化产生异味。
四、精神压力
现代社会生活节奏加快，人们面临着更多的生活压力，而精神长期处于压抑、焦虑等状态，精神压力过大时，容易导致内分泌紊乱而影响到大汗腺的分泌，引发狐臭。
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