秋季换季如何护理皮肤？生活作息如何调理？
来源：海口肤康皮肤病医院 -发布时间：2022-08-10 10:40:00
秋季换季如何护理皮肤？生活作息如何调理？换季期间，脸部过敏红肿痒该如何处理？夏季炎热，酷热难耐，尤其是女孩子，她们最喜欢的就是夏天，因为她们终于可以穿着轻便的衣服出门了，而对那些容易过敏的人来说，这简直就是地狱！阳光一照，热风一吹，脸上就会红红的，痒的，红肿的，让人想要哭都难。海南哪里有过敏源检测
那么，有没有什么方法可以让那些敏感的外星人安全地通过每年夏天的“烤”验？
01.谨慎使用护肤品
假如你是敏感肌肤，感觉现在的护肤产品可以改善肌肤状况，那么还是坚持使用，不能随便换。经常使用其它护肤品，会刺激皮肤的免疫细胞，从而导致皮肤敏感，从而增加皮肤过敏的风险。敏感肌肤应该选择成分简单、使用舒适、不刺激的温和护肤品。如果用完了，他也不用把自己的脸当成实验品，不断地用手去尝试。
02 做好防护措施
敏感肌的皮肤屏障功能已经被破坏，角质层很脆弱，很容易被外界的各种刺激所影响。如果没有足够的保护措施，就像是一张娇嫩的脸，在修复的同时，还会受到一定的损伤，很难恢复到原来的皮肤状态。
首先敏感肌应该减少化妆（尤其浓妆）的频率，因为太多的使用会加重皮肤的负担。为了避免彩妆对肌肤的影响，也要避免紫外线的侵袭，所以出门之前必须要涂足够的防晒霜，戴口罩、太阳镜、太阳伞等。
另外，要注意隔绝灰尘、螨虫、毛发等过敏源，日常生活中要定期清洁四件套、毛巾、地毯、沙发套等物品，清洁后要及时用烘干机烘干，避免尘螨、毛发堆积，避免对皮肤造成过敏。
03 科学饮食作息
健康的饮食：不要吃辛辣刺激性的食物，如葱、辣椒、姜等，以及油炸、烧烤等垃圾食品，这些食物不但有害健康，还会加重皮肤敏感、红肿、疼痛等症状。平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，如苦瓜、黄瓜、苹果、圣女果等。
保持好的作息：充足的睡眠有助于皮肤得到充分的休息，使皮肤保持在一个稳定的状态。事实上，我们若能在每晚十点准时入睡，不但可以改善内分泌失调的问题，而且皮肤状况也会得到很好的改善。
所以对于敏感肌来说，还是要注意作息，避免熬夜。夏天的气温急剧上升，再加上病毒的频繁袭击，敏感的肌星人们脆弱的皮肤都会发火，出现各种各样的问题。海南检查过敏源哪家好
海口肤康医院是全国第21家肤康皮肤病医院。院内设常见皮肤病，季节高发皮肤病，疑难皮肤病等30余种皮肤疾病的诊治工作。具备国外先进设备，并且由国内知名的医师，为皮肤过敏患者一对一亲自诊疗，以精湛的医术和贴心的服务，为过敏患者治疗，帮助患者摆脱皮肤疾病困扰；同时院内设有专业的过敏源检测设备，是海南一家专业中西医结合皮肤科医院。
