海口哪个皮肤科比较好

 　　长痘痘是一件让人很郁闷又不可避免的事，相信很多人都知道青春期是痘痘的高发期，一直到青春期结束痘痘都会反反复复的出现，还有很多人过了青春期痘痘却依然存在让人非常烦恼，甚至连自信心也倍受打击。怎么预防青春痘好？下面大家一起来看看海口肤康医院皮肤科医师给大家的讲解：海口哪个皮肤病好

　　首先我们得预防青春痘，预防青春痘得做到以下几点：

　　1、每天都要主要清洁皮肤，洗完脸之后可用收敛性化妆水或者清爽性的柔肤水擦拭面部，每周至少使用一次去角质清洁面膜来清洁毛孔，切记洗脸不超过3次。

　　2、油性皮肤尽量避免按摩，很多女性喜欢用按摩霜来按摩皮肤，确实这能舒缓肌肤，但是对于皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，要避免按摩，以免刺激油脂分泌。

　　3、养成良好的作息习惯，不熬夜，不吃辛辣食物

　　4、化妆品的使用要减少，女性要避免使用粉底、化妆品，化浓妆容易造成毛孔堵塞，导致青春痘的生长

　　脸部长青春痘的主要有一下几大因素：

　　1、皮脂代谢紊乱：

　　长痘痘是身体内分泌不调的反映，更确切的说应该是由于伴随我们身体发育或者情绪、睡眠质量、饮食等因素造成的体内激素分泌不稳定（以雄性激素为主导）所引起的皮脂代谢紊乱；

　　2、消化系统：

　　便秘、习惯性拉肚子、胃酸过多、溃疡等消化系统等疑问，会致使体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。

　　3、生活压力：

　　在感到厌烦、严重、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会排泄。皮肤的循环机制也会被打乱，致使免疫力降低。皮肤对细菌的抵抗力因而变低，导致发炎等症状，此刻冒出的痘痘通常是身体中某个功用器官工作欠安的外在体现。

　　4、内排泄失衡：

　　内排泄一直是诱发痘痘的重要首恶!大约有三分之一的女人在生理期前，都有长痘的烦恼，主要出现于下巴和两鬓等部位，主要缘由即是排泄失调，在排卵后生理期前，黄体素添加，皮脂的排泄会添加，体温变高，皮肤也会处于一种不安靖的状况，所以会形成角质的抵抗力变弱，痘痘趁机就冒出来了。海口哪个皮肤病治疗医院好

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